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Home >> 健康 >> 歯磨きに何分くらい使ってますか?

歯磨きに何分くらい使ってますか?

歯磨きに何分くらい使ってますか?
 

先日までは、ほんの数分だったのですが・・・

 

ついに、歯槽膿漏っていうことが発覚してしまいました。

歯医者さんに通っています。

「1日、1回は、まじめに磨きましょう。

少なくとも、15分程度は・・・

テレビを見ていたら、CMとCMの間ぐらいになりますから。

そのぐらいは、時間をかけて、磨きましょう」って。

 

その後、できる限り、その教えを守るようには、しているのですが。

けっこう、キツイ・・・でも、やらないとっていうことで、頑張っています。

 

だから、15分( ー`дー´)キリッ

ダイタイ | comments(0) | - | pookmark | category:健康
Home >> 健康 >> ツイスパソーダ

ツイスパソーダ

ツイスパソーダ♪
炭酸を作れる器械♪

あの遼河はるひさんが
これいいって言ってましたね

100%果汁の炭酸飲料が作れるっていうことなんだそうです
自分で、この味が、作れるって楽しいですよね

ダイタイ | comments(0) | - | pookmark | category:健康
Home >> 健康 >> 水出し深蒸し茶

水出し深蒸し茶

水出し深蒸し茶が、がんの予防に効果的なんだそうです

ただの深蒸し茶でも、いいらしいのですが
深蒸し茶を、水で淹れるっていうのが
最強なんだそうです

これは、飲まないっていうことは、もしかして「罪」かもっていうぐらい、びっくりしました

とても簡単に作れるので、ここに、ちょっと書いておきます

/綟賛紊鯤騰させる。カルキを抜くため
△修凌綟賛紊髻⇔笋泙垢燭瓩法3時間ほど、冷蔵庫に入れる
その冷ましたお水に、深蒸し茶のパックを入れる
その時の量としては、1リットルのお水に対して、30gって言ってました
い泙拭⇔簑庫に入れて、1時間
これで、完成なんだそうです

ちょっと時間はかかりますが
最強のガン予防って言われたら・・・
やりますよねw

こちら⇒深蒸し茶 パック 楽天市場
ダイタイ | comments(0) | - | pookmark | category:健康
Home >> 健康 >> サプリメント口コミ 健康会議

サプリメント口コミ 健康会議

サプリメント口コミの健康会議というサイト?

どうなのでしょうか?

参考になるのか、ちょっと気になります。

そうはいっても、口コミって、大事な情報源であるのは、間違いないですから。

売れている順で見てみるっていうのも一つの手ですよね。

こちら⇒サプリメント 売れてる順

変化するものですが・・・オルニチンとか、マカとか、オメガ3関連が、上位に。

(以外と夜の生活を元気にしたいって人が、多い雰囲気がw)
ダイタイ | comments(0) | - | pookmark | category:健康
Home >> 健康 >> 腰痛治す健康法

腰痛治す健康法

 腰痛治す健康法が(・∀・)b

毎朝30秒の正座で腰痛が改善?

それって、いいかも。

ダイタイ | comments(0) | - | pookmark | category:健康
Home >> 健康 >> もろみ酢

もろみ酢

もろみ酢って、アミノ酸が多いんだよね。

アミノ酸って、余分な脂肪を燃やしてくれるから、

適度な運動をするときに、摂取しておくと、

とっても、効果的に脂肪燃焼してくれる。

もろみ酢


【美心】シークワーサーもろみ酢ドリンク 720ml×3本セット!毎日美味しくいただけます!
ダイタイ | comments(0) | - | pookmark | category:健康
Home >> 健康 >> がん予防

がん予防

がん予防は、大事。

みんな命は、大事だしね。

がんにならないためには、

「免疫力」アップが一番。

もし、がんが、発生しても、免疫力が、アップしてれば、退治してくれる。

(がんって、毎日、なにかしら、発生してるんだよね。その都度、免疫細胞が、大事にならないように、がんばってくれてるんだ。)

それなら、免疫力をアップしてくれる食材は?

【にんにく】・・・おお、やっぱり。

ということで、にんにくを摂取しましょう♪

がん予防
ダイタイ | comments(0) | - | pookmark | category:健康

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